Typgerechte, individueller Ernährung, damit man sich wohl fühlt und gesund bleibt oder wird, was bedeutet das überhaupt? Im Vortrag werden die Definitionen der Ernährungslehren und diverse (Ernährungs-)Typen unter die Lupe genommen sowie richtungsweisende Körpersignale vorgestellt. Zum Abschluss gibt es einen Typen-Test mit Sofort-Auswertung und Empfehlungen für die Gesundheit.